Flexible flyers don't fall

Såhär säger Courtney Smith-Pope, Cheer Extremes ägare, om stretching.

"Dear flyers: stretch at home every night no less than 30 minutes. Sarah's class is tomorrow 7-7:30. Flexible flyers don't fall. If you are choreographed to compete a skill you don't have ten times out of ten you need to be in the gym EVERY Day until you do."

Stretching för ryggen kommer ASAP!


Bild: Jamie Christian

Kommentarer
Postat av: Josse

Kan du inte skriva fler träningstips? typ om stretching,va man ska tänka på när man bygger och lite sånt? :)

2011-09-18 @ 16:03:19

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0