youbetterwork

Cheer Extreme Coed Elite 12/13 - part 2

Blake McCullough

 

 

Blake McCullough är en av "frontpersonerna" i Cheer Athletics Cheetahs och har t.ex. på Twitter nästan 11 000 followers (hans Twitter HÄR). Han är bara 17 eller 18 år tror jag! Den här säsongen är han en av domarna för Cheerlebrity.

 

Jag älskar att han bara har med partner stunt i sin "skills video". Han är en inspiration för alla små killar - det går att köra partner stunt ändå!

 

Cheerlebrity competitions

Cheer Extreme Coed Elite 12/13 - part 1

European Open 2012

När? 3 november

Var? Disneyland Paris, Frankrike

 

European Open är en tävling som funnits ett tag och som växer för varje år som går. Alla länder är välkomna att tävla, men det är främst europeiska lag som ställer upp. Det laget som får högst poäng från varje land kvalificerar sig till UCA, en stor allstartävling på Disney World i Orlando, Florida. Det laget som får högst poäng av alla får en "partial paid bid".

 

 

When? November 3rd

Where? Disneyland in Paris, France

 

All teams from all continents are welcome to compete at European Open, but there are mostly european teams. The team that score the highest from each country get to compete at UCA, a big allstar competition in Orlando, Florida. The team that score the highest of all teams get a "partial paid bid".

Shooting Stars point flyer

Även World Cup Shooting Stars har en ny point flyer - Tessa Konczylo! Jag tycker hon borde varit point flyer även förra året! Shooting Stars har aldrig haft någon känd point flyer så som Senior Elite (Maddie Gardner) och F5 (Kelcie Burch), men kanske i år!

 

Lite bilder från Brandons gym

Några bilder jag inte lagt ut förut.

 

Louisville all-girl group stunt 2011

Cheer Athletic Training Camp i Luleå

Nu är det klart att jag kommer sälja rosetter och ta en del bilder på Cheer Athletic Training Camp! Lägret går av stapeln 28-30 september i Luleå, men jag är bara där fredag och lördag. Cheer In Style från Danmark kommer även vara på plats och sälja kläder och skor.

 

Det är totalt 95 aktiva anmälda. Instruktörer är:

Victoria Swain (Cheer Athletics)

Jason McCartney (Cheer Athletics)

Jessica Gentry (Cheer Athletics)

Melissa Rostedt (Power Cheer)

Mikaela Riutta (Power Cheer)

 

Om ni har några önskemål på färger eller mönster kan ni kommentera här, så ska jag försöka ta med mig några av den typen! Här under ser ni en jag gjort nyligen, kommer fler nya snart!

 

Louisville + GLEE

Hon som spelar Santana i GLEE har börjat på University of Louisville. Några cheerleaders där gjorde en liten film för att välkomna henne till skolan, haha.

 

 

JUST CAMI

Louisville large coed 2012

Ny tv-serie

Jag la tidigare ut avsnitten som fanns av "Jersey Cheer". Jag trodde det skulle komma en ny säsong av det, men istället är det en ny tv-serie som heter "CHEER", men som följer samma lag! Central Jersey Allstars från New Jersey.

 

Utbildningar HT -12

Stingrays Cheer

Senior Elite point flyer

Twisters Sr A laguppställning

Jag hittade den här laguppställningen på Twisters hemsida. Vad jag förstått ska de tävla i senior fortsättning i år, det ska bli spännande att se!

 

Alina Nordqvist Wilsson
Född: –96
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Bak
Volter: Stilla Flickis, Rondat flickis flickis flickis, handvoltQ
Mål med cheerleadingen: Utveckla mina hopp och volter och få dem perfekta. Alltid göra mitt bästa på varje träning och utvecklas mer inom alla moment i Cheerleading.

Astrid Bergman
Född: -93
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: 2
Position: Bas
Volter: Stilla flickis, rondat flickis, rondat salto
Mål med cheerleadingen: Att få bättre teknik i alla moment samtidigt som jag lär mig mer avancerade bygg och gymnastik och har roligt med laget

Celine Helgesson-Hallström

Född: -93

Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite

År i laget: 4

Position: Bas

Volter: Stilla flickis, rondat flickis flickis

Mål med cheerleadingen: Fortsätta utvecklas inom alla moment, slipa det jag redan kan till perfektion och ha kul på vägen dit. Jag vill prestera maximalt varje tävling och vara en bra förebild.

 

Charlotta Eklund
Född: -94
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: 3
Position: Topp
Volter: Stilla flickis, rondat flickis
Mål med cheerleadingen: Att träna hårt, hela tiden utvecklas och därefter placera bra på tävlingar. Att inspirera andra och alltid göra mitt bästa.

Elin Jansson
Född: -91
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite, Brommagymnasterna (gymnastik)
År i laget: många veckor!
Position: Bas, bak
Volter: Stilla salto, rondat flickis sträckt, på mjukt: pik in rondat fl dubbelskruv
Mål med cheerleadingen: Att bli först i klubben med stilla skruv!

Elin Rubin
Född: -94
Ursprungsklubb: LCD, Cheer future
År i laget: Första året
Position: Bas
Volter: Stilla flickis, rondat flickis flickis
Mål med cheerleading: Att ständigt pusha mig själv till att bli bättre och utvecklas inom alla moment. Att vara en bra lagkamrat som bidrar till en positiv stämning i laget, samt att träna hårt och prestera bra på tävlingar!

 

Emma Green
Född: -92
Ursprungsklubb: Power Cheer & Dance, Haninge Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Topp
Volter: Stilla flickis, spagathandvolt rondat flickis, handvolt
Mål med Cheerleadingen: förbättra grundtekniken inom gymnastiken och avancera och utvecklas i samtliga delmoment. Kämpa hårt och ha en bra laganda!

 

Erika Lahtela
Född: -92
Ursprungsklubb: Kolsva IF, Köpings GF och GF Uppsalaflickorna
År i laget: Första året
Position: Bas
Volter: Stilla flickis
Mål med cheerleadingen: Utvecklas inom alla moment, både individuellt och tillsammans med laget. Ha roligt på träningarna och prestera bra på alla tävlingar!

Felicia Dalén-Bark
Född: -96
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Topp
Volter: Rondat
Mål med cheerleadingen: Att utvecklas och bli bättre på alla områden inom cheerleading, speciellt som topp och inom gymnastik! Att alltid göra mitt bästa och bidra till en bra lagstämning!

Felicia Åhlén
Född: -95
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: 1
Position: Bakperson
Volter: Stilla flickis, rondat flickis, handvolt
Mål med cheerleadingen: Att få bättre volter och att bygga upp min kropp med så muskler att det känns lätt att köra dom. Få laget på bra humör, få perfekta hopp och alltid köra 100 % i allt jag gör.

 

Helena Schenning
Född: -95
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Bas
Volter: Stilla flickis, spagathandvolt rondat flickis, rondat flickis salto
Mål med cheerleadingen: Att utvecklas inom alla delmomenten och alltid använda varje träning maximalt för att kunna bli så duktig som möjligt! Jag vill peppa alla i laget massor och självklart är målet också att tävla på skruv :)

 

Karin Stjernholm

Född: -93

Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite

År i laget: 4

Position: Topp

Volter: Stilla flickis, rondat flickis sträckt

Mål med cheerleadingen: Utvecklas inom alla delmoment varje säsong, prestera bra med laget på tävling och förhoppningsvis placera sig därefter, vara en bra förebild.

Lovisa Leckström
Född: -94
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Bas
Volter: Stilla flickis, rondat flickis salto
Mål med cheerleadingen: Utvecklas inom alla delmoment inom cheerleading och prestera så bra som möjligt tillsammans med laget på träning och tävling. Vara en peppande lagkamrat och ha roligt!

Martina Löfquist
Född: -96
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Topp
Volter: Stilla flickis, rondat flickis flickis, handvolt
Mål med cheerleading: Försöka att alltid göra mitt bästa på träningarna. Vara glad, positiv och peppa andra. Samt att utvecklas inom alla momenten.

Roxanna De Freitas
Född: – 91
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position : Bas
Volter: Stilla flickis, rondat flickis, rondat flickis flickis, handvolt
Mål med cheerleadingen: Utveckla volterna, få dem perfekta, perfekt toetouch samt ha kul på träningarna och alltid göra mitt allra bästa :)

Saffie Spets Sarr
Född: -95
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Bas
Volter: Rondat flickis, spagathandvolt
Mål med cheerleading: Att bli bättre på alla moment inte bara för min egen prestation, utan också för att ge laget ett lyft som helhet på tävling, såväl som på träning. Samt bidra till en god stämning och ha kul!

Sara Modig
Född: -96
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Första året
Position: Bas
Volter: Stilla flickis på lutande plan
Mål med cheerleadingen: Till en början göra stilla- och rondat+flickis utan pass, därefter utveckla min gymnastik samt tekniken inom varje moment. Alltid ha roligt och göra mitt bästa med laget på träningar så som på tävling :)

 

Stephanie Henry Taborga
Född: -90
Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite
År i laget: Föjde med laget till seniorklassen, därefter 5 år som ordinarie och 3 år med ständiga inhopp. Nu åter som ordinarie.
Position: Topp, bakperson
Volter: Stilla salto, rondat skruv, spagathandvolt rondat flickis sträckt
Mål med cheerleadingen: bli bättre som topp, få bättre hopp och ha kul.

 

Ulrika Liljenfeldt

Född: -93

Ursprungsklubb: Twisters Cheer Elite

År i laget: 3

Position: Bas

Volter: Stilla flickis

Mål med cheerleadingen: Att utvecklas inom alla områden i cheerleading, och hela laget tillsammans jobbar för bli det bästa som vi kan bli. En bra lagstämning är oerhört viktigt för att kunna prestera maximalt, och gör cheerleadingen ännu roligare!

Cheer Extreme 06/07

They don't know

CA Panthers in D magazine

D Magazine, en tidning i Texas, följde Cheer Athletics Panthers under hela säsongen. De var inte bara med på tävlingar utan träningar också. Artikeln blev tyvärr inte som coacherna i Cheer Athletics föreställde sig. De hade mycket kontakt med journalisten angående artikeln, men tyvärr valde han att göra den ganska negativ. Det är även många faktafel... Jag tycker inte alls den ger en rättvis bild av cheerleading, det får det hela att låta VÄLDIGT oseriöst. Tråkigt.

 

Ni kan avgöra själva vad ni tycker om artikeln. Roligt att få en bättre inblick i Panthers i alla fall. Läs HÄR.

 

Grymt fina bilder är det i alla fall!

Ultimate Canadian Cheer

Nya dräkter. Bilder från Fierce Board.

 

Nytt med Gabi Butler

East Celebrity Elite FAME music 2012

Liiite mer Twinkles

Haha sorry att det blir mycket Twinkles... Jag har fastnat för dem!

 

Pics: Tumblr & Jamie Christian

Cheer Extreme Maddie - 2by2

Hot Shots camp 2012

Här är massa bilder från Hot Shots camp i Miami, Florida. Alla bilder är tagna av Jamie Christian!

 

Stingray Orange och World Cup Shooting Stars

Eagles 12/13

Johanna Larsson - topp

Olivia Räikkönen - topp

Camilla Schmidt - bas

Idah Montán - topp

Sofia Nilsson - bas

Johanna Jansson - bas/bak

Geraldine Pettersson-Schild - bas

Hanna Lannerhjelm - bak

Emelie Åkerström - bas

Ida-Maria Lehto - bas/bak

Nicole Soheilifar - topp

Lovisa Hägg - bas

Josephine Srifa - bas

Frida Af Kleen - bak

Amanda Norén - bas

Frida Jelving - bas

Jennifer Holmberg - bak

Julia Kovanen - bas

Madelen Buss - bas

Felicia Sjöblom - bak

Isabelle Thingvall - topp

Frida Trillcott - topp

Linda Genborg - bas

Ida Knudsen - bas/topp

Martina Södergren - topp

Mindy Rostedt - bak

Isabelle Wihlborg - bak

Jonna Kaukola - topp

 

Karolina Olovsson - coach

 

South Elite Diamonds Worlds 2012

Senior Elite part 3

Top Gun Lady Jags 12/13

Nu är det bekräftat att Top Gun Lady Jags kommer tävla i medium senior den här säsongen! I medium tävlar även Stingray Orange, California Allstars Aces, Cheer Athletics Swooshcats, Maryland Twisters Weathergirls och Charlotte Allstars TEAL.

 

Pic: Inside Cheerleading Magazine

Spirit of Texas worlds music 2012

GymTymes nya sporttopp

Pic: Fierce Board

Cheetahs nya träningskläder

Pic: Jamie Andries

Top Gun clinics

An inside look of Senior Elite 12/13

Viqueens Save EM 2012

You Better Work Summer Camp Quiz

More Twinkles

Reaktionen från cheervärlden på dokumentärfilmen och artiklarna har varit väldigt bra. Läser man kommentarerna på hemsidan där artiklarna är upplagda så är det mindre bra reaktioner... Många som, såklart, diskuterar om cheerleading är en sport. Hur som helst är det roligt att tidningen valde att fokusera så mycket på World Cup Twinkles!

 

Artikel om pappor i cheerleading, HÄR.

Artikel om hur cheerleading utvecklats under åren, HÄR.

Lång artikel som publicerades i tidningen, HÄR.

 

Pics: The Star-Ledger

Dynamite Diamonds 11/12

Sportsmanship - Cherokee Greendeer

Retention - Brad Habermel

EastCoast Captains 11/12

Twist & Shout och GymTyme

The Twinkles: Chasing Perfection

You can never try your hardest, you can only try harder!

Top Guns nya träningskläder från GK.

 

The MAJORS 2013

Building good habits - Leroy McCullough

From Tumblr

Hittade dessa på Tumblr, det är mina bilder på Brandon Sr. Black. :)

 

Cheer Extreme Skylar & Maddie - 2by2

Brandon Sr. Black music 2012

Dynamite Dreams - RM 2012

LCD Honeybees - RM 2012

Twinkles - Chasing perfection

Kommer ni ihåg att jag skrev om en dokumentär om World Cup Twinkles och la upp ett förhandsklipp från det? Om några dagar kommer äntligen hela dokumentären! På söndag publiceras även en lång artikel i en lokaltidning i New Jersey.

 

Här är lite bilder från inspelningarna. Fantastiska bilder!

 

Twinkles får sin koreografi redan i augusti. Jamie Parrish från Georgia Allstars koreograferade dansen.

 

Här är Elaine Pascale med en tjej i Twinkles. Elaine äger World Cup och är även farmor till en tjej i laget.

 

Gianna Antico, dotter och dotterdotter till World Cups ägare.

 

World Cup använder ofta band som de sätter fast vid fötterna när de hoppar.

Bangkok University

Instagram

Viqueens + Cheer Extreme

Viqueens Save basar Erica Englebert. Snart börjar Ultimate Cheer Camp i Oslo!

 

Pic: Julie Bertine Oyen

Cheer Athletic Training Camp

När? 28-30 september

Var? Porsöhallen, Luleå

Facebookevent HÄR. Läs mer om campet HÄR.

 

Sista helgen i september anordnas ett till camp, denna gång uppe i Luleå! Campet kostar 1075 kr och sista anmälningsdag är 28 augusti. Boende och mat ingår inte. Ni anmäler er till [email protected].

 

Bekräftade coacher (kan tillkomma fler):

Jay McCartney - coach Cheer Athletics Wildcats & Swooshcats

Jess Gentry - fd Cheer Athletics and Oklahoma State University cheerleader

Melissa Rostedt - coach Power Cheer Cougars & Stingrays

Mikaela Riutta - coach Power Cheer Cougars & Stingrays

 

 

When? September 28-30

Where? Porsöhallen in Luleå, north of Sweden

Facebook event HERE. Read more about the camp HERE.

 

The last weekend in september a camp in north of Sweden will be hosted. The camp costs 1075 SEK and the last day of registration is augusti 28. Accomondation and meals are not included. Registration can be sent to [email protected].

 

Confirmed coaches (there might be more):

Jay McCartney - coach Cheer Athletics Wildcats & Swooshcats

Jess Gentry - former Cheer Athletics and Oklahoma State University cheerleader

Melissa Rostedt - coach Power Cheer Cougars & Stingrays

Mikaela Riutta - coach Power Cheer Cougars & Stingrays

 

 

 

Cheer Athletics Panthers i large senior!

Random pics CSC 2012

Staff routine CSC 2012

Music CSC 2012

Tryouts till USC

Videos CSC 2012

Mobilbilder CSC 2012

Hej allihopa, nu är jag tillbaka från camp! Jag hade förinställt ganska många inlägg, så bloggen stod inte helt tom trots att jag inte hade någon dator. Nu när jag här hemma kommer alla bilder och filmer. Börjar med mobilbilderna! Har ni filmer - lägg gärna upp dem på YouTube eller Vimeo och skicka länken i en kommentar! Jag vill hitta så mycket filmer som möjligt. Om ni har bilder kan ni skicka till [email protected].

 

Tack till alla instruktörer, demos och Johannes & Lina för det bästa campet jag har varit på! Alla har ju sin egen upplevelse av hur campet var och fick ut olika mycket av det, men för mig personligen var allt jättebra!

 

Dynamite Demons - RM 2012

Twisters Cheer Elite Junior B - RM 2012

Seniorer som var unga talanger

Kelsey Rule

Ålder: 17 år

Lag: World Cup Shooting Stars

 

 

Kelsey började på gymnastik som liten och de upptäckte direkt att hon var en talang. Hon lärde sig saker fort och ville gå upp i en mer avancerad gymnastikgrupp - men gymnastikföreningen hade bara grupper efter ålder, inte förmåga. Kelsey bytte då gym och hamnade av en slump i ett gym som hade både gymnastik och cheerleading. När hon var 11 år bytte hon till World Cup och redan efter ett år fick hon en plats i ett av världens bästa lag Shooting Stars. Sedan hon var 12 år har hon gått där och är nu inne på sitt sista år. Återstår att se var hon hamnar på för college och om hon väljer att hålla på med cheerleading. Hon kan i princip komma in i vilket cheerleadinglag som helst.

 

Kelsey Rule är topp men hennes styrka i cheerleading är helt klart gymnastik. Hon körde i år en stillastående länga till dubbelskruv-dubbelskruv. Något som inte är tillåtet från och med det här året, så hon var en av de få som fick chans att göra det i cheerleading.

 

 

 

Ashley Hobbs

Ålder: 14 år

Lag: Cheer Extreme Senior Elite och Junior Elite

 

 

Man kan inte tro att Ashley bara är 14 år, då hon ser väldigt mycket äldre ut! Hon har precis gjort sitt andra år i Senior Elite. Första året var hon topp och nu senaste året var hon bas. Ashley har en storasyster, Kelsey, som också gått i Senior Elite under många år. Ashley har ofta sista längan i Senior Elite och gymnastik har alltid varit hennes starka moment. Så sent som för två år sedan gick hon i Youth Elite (som minior i Sverige) och körde redan då fullskruv-dubbelskruv. Eftersom hon är så ung har hon många år på sig att utvecklas och vi kommer få se mycket mer av henne i framtiden!

 

 

 

Erica Englebert

Ålder: 16 år

Lag: Cheer Extreme Senior Elite

 

 

Genom 2by2's filmer blev hon en stjärna vid ung ålder. Första videon ni kan se här under är hon bara 6 år gammal i! Hon har alltid varit bra på alla delar i cheerleading, men det senaste året har hon haft problem med sin gymnastik och haft "mental blocks" för vissa saker hon tidigare kunde. Något som hon gått framåt i är stunt och enligt mig gjorde hon deras stuntsekvens bäst av alla i år!

 

Om några veckor kommer hon till Norge för Ultimate Cheer Camp!

 

 

 

McKenzie Rutan

Ålder: 15 år

Lag: Stingray Allstars Orange

 

 

Även McKenzie kan man tro är äldre än vad hon faktiskt är. Hon har varit Stingrays stjärna sedan barnsben och gått i flera olika lag. De senaste åren har hon gått i small senior-laget Orange och kammat hem Worlds ett antal gånger. McKenzie är väldigt all-around, så det är svårt att säga vad hennes bästa moment är. Hon har otroligt bra hopp, gymnastik, duktig topp och center i deras dans. Hon kan allt!

 

 

 

Carly Manning

Ålder: 15 år

Lag: Cheer Athletics Panthers

 

 

Trots att Carly bara är 15 år har hon redan FYRA Worlds-ringar. De två första är från när hon gick i Jags, Cheer Athletics juniorlag (tidigare fick juniorer tävla Worlds). De två senaste är självklart från Panthers! Hon har varit center i baskets båda år hon gått i Panthers och off-center i stuntsekvensen. I filmen nedan ser ni att hon inte bara är bra topp utan väldigt bra på gymnastik också.

 

 

 

Kiara Nowlin

Ålder: 16 år

Lag: California Allstars Smoed

 

 

Det går ju inte att INTE ha med Kiara i ett sånt här inlägg. Hon började i princip göra flickisar innan hon började gå... Alltid varit en supertalang och hon är fortfarande! Hon har varit med i en reklamfilm för tjejernas NBA (basket), i Ellen DeGeneres Show och hon är ansiktet utåt för GK och The Cheer Leader Magazine.

 

Under åren har hon gått i olika lag. Hon började i något lag som heter Twisters och gick sedan över till CheerForce och tävlade med Diamondz på Worlds. De var ett av de kändaste gymmen i Kalifornien då och har fortfarande lag som tävlar Worlds. Hon gjorde några år i Diamondz och tävlade sedan med California Allstars coed två år och från och med förra säsongen Smoed, där jag tycker hon passar allra bäst! Det ska bli ytterst spännande att se vilket college hon väljer då hon kan välja och vraka när det kommer till cheerleading (om hon nu vill hålla på med det).

 

Malmö Allstar Cheer - RM 2012

Nya dräkter

Allstar One och Austin Cheer Factory

Jamtland Cheer Cougars - RM 2012

United Cheer Athletics - RM 2012

 

Malmö Allstar Cheer Queens - RM 2012

Twisters Mr B - RM 2012

Camp time!

Nu är det nästan dags för camp! Här hittar ni lite nyttig information och tips.

 

Tips

---

- Du kan köpa en påse i kiosken i hallen som du fyller med värdesaker och som de tar hand om.

- Var alltid i tid! Du vill inte vara den alla måste vänta på.

- Lyssna ordentligt på vad instruktörerna har att säga. Om du inte förstår så fråga efter de har pratat klart.

- Var inte rädd för att fråga om hjälp!

- Var positiv.

 

Packlista

---

Alla behöver såklart olika saker med sig, men här är några saker som kan vara bra att ha med.

 

- Tre uppsättningar med träningskläder (du får en t-shirt).

- Cheerskor.

- Vattenflaska.

- Handduk och andra duschprylar.

- Uppblåsbar madrass/liggunderlag och sovsäck/täcke + kudde.

- Tandborste, tandkräm och hårborste.

- Sovkläder.

- Mobilladdare.

- Kontanter.

- Någon sorts matsäck till bussresan.

 

 

 

Tider (inte alla tider men det viktigaste)

---

Torsdag

12:00 - Avgår bussen för de som åker från Stockholm.

17:00 - Öppnar incheckningen för campet. Glöm inte att du måste visa leg eller pass.

 

Fredag

07:00 - Lamporna tänds i hallen och det är dags för alla att vakna.

08:00 - Frukost.

09:00 - Campet börjar.

12:00 - Lunch.

17:00 - Middag.

23:00 - Lamporna släcks i hallen.

 

Lördag

07:00 - Lamporna tänds i hallen och det är dags för alla att vakna.

08:00 - Frukost.

09:00 - Campet börjar.

12:00 - Lunch.

17:00 - Middag.

23:00 - Lamporna släcks i hallen.

 

Söndag

07:00 - Lamporna tänds i hallen och det är dags för alla att vakna.

08:00 - Frukost.

09:00 - Campet börjar.

12:00 - Lunch.

17:00 - Middag.

18:00 - Bussarna avgår tillbaka till Stockholm/Oslo.

Cheer in Style

Visste ni att...

Topp 5 - Clara

SBS 2012

Oreo - Top Gun

 

Flera har önskat att jag ska skriva om den här tjejen... Men jag vet knappt någonting om henne! Hon heter i alla fall Oryanna Decastro och kallas för Oreo. Hon är mest känd som center dancer i Top Gun large coed. Som ni ser på bilden har hon en knäskada. Hon har slitit av korsbandet men ännu inte opererat det.

 

Hon heter tgmermaid på Instagram om ni vill följa henne!

 

Cheer Athletics Cheetahs träningskläder

Schema Cheer Summer Camp

Danell Levya - Team USA

Hans armband är för att stöjda Omar från Top Gun som dog i en bilolycka i våras!

 

Hoppstyrka

Maryland Twisters Jenee - 2by2

Mer gymnastik

I förrgår var det mångkampsfinal i tjejernas artistiska gymnastik. Det var extremt tight under hela finalen och de i toppen gjorde bra ifrån sig, så det var inte någon självklar vinnare. Gabby Douglas tog till slut hem det med ca 0.26 poäng över Victoria Komova. Gabby är den första amerikanen någonsin som vunnit OS-guld i både lag och mångkamp. Ryser av tanken på om hon vinner någon gren också!

 

1. Gabrielle "Gabby" Douglas - USA (62.232)

2. Victoria Komova - Ryssland (61.973)

3. Aliya Mustafina - Ryssland (59.566)

4. Alexandra "Aly" Raisman - USA (59.566)

 

Om man ändrar om bokstäverna i Douglas blir det Gold USA!

 

Nu får vi vila lite från gymnastiken några dagar. Hela nästa vecka är det massor med gymnastik, både AG och RG!

 

Tv-tider

Söndag 5 augusti, 15:00-17:16 - AG herrar grenfinal (Kunskapskanalen)

Måndag 6 augusti, 15:00-17:00 - AG herrar/damer grenfinal (SVT1)

Tisdag 7 augusti, 15:00-18:00 - AG ? grenfinal (SVT1)

 

Fredag 10 augusti, 13:00-14:30 - RG kval (SVT1)

Lördag 11 augusti, 14:30-16:00 - RG final (SVT1)

Lördag 11 augusti, 16:00-16:45 - RG final (Kunskapskanalen)

 

Webbsändningar

Torsdag 9 augusti, 13:00-16:45 - RG kval (SVT Play)

Fredag 10 augusti, 13:00-16:45 - RG kval (SVT Play)

Lördag 11 augusti, 14:30-16:00 - RG final (SVT Play)

Söndag 12 augusti, 14:30-15:35 - RG final (SVT Play)

Maryland Twisters Texas - 2by2

Eastcoast - RM 2012

Hopptips från Nicole!

Jag bad Nicole von Olnhauen göra ett inlägg med övningar för att få bättre hopp, eftersom många frågat efter det! Nicole har nog de bästa eller åtminstone bland de bästa hoppen i Sverige! Hon har en blogg där hon skriver mycket om träning, ni kan läsa HÄR.

1. Små cirklar med benet.

2. Små cirklar med båda ben.

 

3. Små rörelser upp och ner i det här läget (brukar köra såna innan varje gång jag hoppar för då känns dom mycket lättare).

4. "V sit-ups" superba för pike!

 

 

5. Denna tränar nedre magmusklerna. Tryck ryggen mot golvet och gör små rörelser med benen upp och ner utan att ta upp dom för högt så magen alltid är spänd. Brukar köra denna varannan dag för den är så bra för pike!

6. Explosivt upp i toe touch och snabbt ihop.

7. Skitbra övning för pike!!

 

Det är kanske inte de roligaste att träna på hopp i början, det är väl inte så kul att träna på någonting innan man fattar exakt hur man ska göra och kan känna sig duktig. Jag minns att jag tyckte hopp var det tråkigaste man kunde göra på träningarna innan jag började fatta vilka muskler jag behövde träna för att få bättre hopp. Man kommer snabbt över den här tråkiga fasen om man jobbar hårt! Det viktigaste är att hoppa MYCKET! Hoppa 40 hopp varje träning. Jag gör så att jag hoppar 10 hopp på rad. När man hoppar i programmet sen kommer man ju vara trött, man måste kunna hoppa bra även när man är trött :)

 

 

 

På studsmatta kan man slänga upp benen så högt så möjligt och känna efter hur det känns att inte spänna emot. Ramla kan man göra utan att göra illa sig som ni ser här ;) När man lärt sig rotera in höften så att benen kommer över 90 grader till marken så måste man göra en "dropp" med benen (att man drar benen bak, under så att man kan landa på fötterna igen). Jag har filmat från sidan så man kan se lite hur jag drar fötterna runt i en liten cirkel för att smälla ihop dom under min kropp när jag landar.

NCA Nationals

Intervju med Victoria Swain

Exakt en vecka kvar till Summer Camp, det firar vi med en intervju med Victoria Swain från Cheer Athletics Panthers. Ni var mindre bra på att ställa frågor, så det blev inte tio stycken. Men tack till er som ställde frågor!

 

How come you started cheering and how old were you?

I started cheering at the age of 15. I used to be a gymnast and I did high school cheerleading all four years, that made me peruse cheerleading in a more serious manner, and I started competitive cheerleading at 16. 

 

Which is your favorite team outside CA?

My favorite team outside of Cheer Athletics would have to be Top Gun. I love how unique their routines and choreography is.

 

 

Do you have any advice for learning how to do a full?

If I had to give someone advice on how to do a full it would probably be to make sure to set all the way and not to wrap/spin for the full straight off the ground. 

 

Who was in your stunt group this year and did you have the same stunt group all year?

I had the same stunt group all year last year on panthers and it included Carly Manning (flyer), Kalee Garvin (main base), Shelby Armstrong (side base) and myself (back spot).

 

 

How much does your team practise each week?

Cheer Athletics teams practice twice a week during their off season. Usually Sundays 11-1 and Wednesday 7:30-9:00. When season starts we tend to practice more. NCA and WORLDS week we will have practice everyday.

 

What motivates you to be a better cheerleader?

Other athletes in the gym motivate me the most. We're all a big family and always help push each other to become better athletes. You can't ever be too good, so their really isn't a limit on skills.

 

How long are you in Sweden for Summer Camp?

I'll be in Sweden for a week. I arrive the 6th of August and leave the 13th of August. 

 

Pics are Victoria Swain's.

Träningskläder

Lite mer träningskläder! Bilder tagna från Fierce Board.

 

Den första är så smart att man sätta på armar och göra det till en dräkt!

 

NCA junior 2011

AZ Power's sporttoppar

Power Cheer Hawks - RM 2012

Stunt

McKayla Maroney

 

Den alla pratar om efter lagfinalen i AG är den här tjejen, McKayla Maroney! Hon körde bara hopp eftersom hon skadat tån och inte kunde göra fristående som annars är hennes nästbästa gren. Men som hon körde hopp... Hon var helt överlägsen! Så så himla fint. På bilden över ser ni domarnas ansikten när hon precis landat, haha!

 

 

McKayla är 16 år, född år 1995, och kommer ifrån Long Beach, Kalifornien. Förutom OS-guld i lag nu så har hon ett VM-guld i hopp och VM-guld i lag. Hon tog två VM-guld första året som senior. Som många andra elitsatsande idrottare är hon homeschooled för att kunna anpassa skolan efter träningen. Redan vid 9 års ålder visste hon att hon ville satsa på OS!

 

 

 

Här kör hon fristående, bom och barr.

 

Lagfinal i AG

Igår avgjordes lagfinalen i tjejernas artistiska gymnastik. Inte helt oväntat gick segern till USA. De gjorde en riktig bra tävling och hade inga större missar. Ryssland som kom på andra plats hade chans till guldet men efter några stora missar i fristående fanns det ingen chans.

 

Det är första gången USA vinner lagfinal sedan OS 1996!

 

1. USA

2. Ryssland

3. Rumänien

4. Kina

5. Kanada

 

Team USA består av Kyla Ross (15 år), Aly Raisman (18 år), McKayla Maroney (16 år), Jordyn Wieber (16 år) och Gabby Douglas (16 år).

 

Ikväll är det herrarnas grenfinal. 17:30 på SVT1!

Information om Cheer Summer Camp 2012

F5's sporttoppar