youbetterwork

Två frågor har ställts ofta här i bloggen på senaste tiden, så jag tänkte besvara de här så ni slipper fråga om och om igen ;) Om det är något annat ni undrar över kan ni självklart fråga på!

---

• Jag kommer inte sälja rosetter på RM. Om ni vill beställa kan ni maila mig, [email protected]. Kommer även ha en liten utförsäljning här på bloggen snart. Det blev nämligen lite kvar från SM!



• Jag kommer fota juniordagen av RM och jag kommer fota i princip alla lag, om jag nu inte skulle råka missa något. På söndagen tävlar jag, så då blir det nog inga bilder tyvärr. Kanske i förträningshallen ;)

Ikväll sänds troligtvis tv-inslaget från SM! Knappa in SVT2 ikväll 22:00!

Don't show off your cartwheels. I'm a gymnast and I'll make you look bad.
Beskrivningen:
Okej... Så du är i skolan och där finns det de här tjejerna som tror de är såå bra på cheerleading och gymnastik när de gör några hjulningar... Men i själva verket suger de. Så du är en gymnast och du kommer dit, inte stället till med en scen eller något... Men du gör en rondat flickis salto... Det är så det ska göras!

Being able to beat Cheer Extreme... LOL, jk, you just got exed out.

I hate it when I trip backwards and accidently throw a standing full.

Seeing your coaches go crazy when you hit your routine.

URM 5 juni

07:30 - Sekretariatet öppnar.
08:00 - Hallarna öppnar för uppvärmning och förträning.
08:30 - Förträning startar, första klassen cheer minior nybörjare.
09:05 - Förträning för cheer minior fortsättning.
09:50 - Förträning för cheer junior nybörjare.
10:25 - Förträning för cheer junior fortsättning.
12:00 - Entré och biljettkassor öppnar, publikinsläpp i hallen och tränarmöte i B-hallen.
12:30 - Invigning
13:00 - Cheer Minior Nybörjare (7 lag)
13:30 - Cheer Minior Fortsättning (8 lag)
14:05 - Paus
14:45 - Cheer Junior Nybörjare (7 lag)
15:20 - Cheer Junior Fortsättning (7 lag)
15:50 - Paus
16:35 - Prisutdelning
18:00 - Hallen stänger, glöm inte att städa omklädningsrummen!

---

RM 6 juni

07:30 - Sekretariatet öppnar.
08:00 - Hallarna öppnar för uppvärmning och förträning.
08:30 - Förträning startar, första klassen cheer senior nybörjare.
09:00 - Förträning för cheer senior fortsättning.
09:40 - Paus för mattflytt.
10:00 - Förträning för cheerdans nybörjare.
10:20 - Förträning för cheerdans fortsättning.
12:00 - Entré och biljettkassor öppnar, publikinsläpp i hallen och tränarmöte i B-hallen.
12:30 - Invigning
13:00 - Cheerdans Nybörjare (4 lag)
13:15 - Cheerdans Fortsättning (7 lag)
13:50 - Paus
14:30 - Cheer Senior Nybörjare (6 lag)
14:55 - Cheer Senior Fortsättning (8 lag)
16:15 - Prisutdelning
18:00 - Hallarna stänger, glöm inte att städa omklädningsrummen!

Cheerdans Nybörjare / 13:00
1. Team NDC - Supernova
2. Gothenburg Cheer One - Tigers
3. Uppsala Dance Crew - Pixies
4. Julle United - Risingstars

Cheerdans Fortsättning / 13:15
1. Julle United - Shiningstars
2. Uppsala Dance Crew - Predators
3. Gothenburg Cheer One - Cheetahs
4. Team NDC - Dancecrew
5. Luleå Cheer & Dance Team - Wasps
6. Musketeers Funky Cheer
7. Dansateljén Athletic Cheer Champions - Tornados

Cheer Senior Nybörjare / 14:30
1. Twisters Cheer Elite
2. Gothenburg Cheer One - Cougars
3. Brommagymnasterna Dynamites - Dolls
4. Artic Cheer Avalanches - Chiefs
5. Haninge Cheer Elite
6. Baltic Beasts Nyköping - Cheer Team Brilliants

Cheer Senior Fortsättning / 14:55
1. Crocodiles AFC Helsingborg - Crocodiles
2. GC Troops - Archers
3. Stingrays Cheer
4. GF Uppsalaflickorna Spirits - Tom Cats
5. Power Cheer & Dance - Allstars
6. Västerås GF - Spinners
7. Brommagymnasterna Dynamites - Dolphins
8. Musketeers Funky Cheer

Cheer Minior Nybörjare / 13:00
1. Eastcoast Cheerleaders - Commanders
2. Brommagymnasterna Dynamites - Dreams
3. Malmö Allstar Cheer - Penguins
4. Åmåls Drill Dans & Cheer - Sweet Lions
5. Crocodiles AFC Helsingborg - Chicks
6. Haninge Cheer Elite - Ladybugs
7. Upplands Väsby Gymnastikklubb UVGK - Snowflakes

Cheer Minior Fortsättning / 13:30
1. Power Cheer & Dance - Cats
2. GC Troops - Strikers
3. Haninge Cheer Elite - Blizzards
4. Twisters Cheer Elite
5. Gothenburg Cheer One - Jaguars
6. Brommagymnasterna Dynamites - Daisies
7. Musketeers Funky Cheer
8. Cheer Future

Cheer Junior Nybörjare / 14:45
1. Twisters Cheer Elite
2. Gothenburg Cheer One - Sabres
3. GF Uppsalaflickorna Spirits - Mustangs
4. Haninge Cheer Elite
5. Brommagymnasterna Dynamites - Daggers
6. Power Cheer & Dance - Juniors
7. Köpings GF Sparks Cheerleaders

Cheer Junior Fortsättning / 15:20
1. Brommagymnasterna Dynamites - Devils
2. Eastcoast Cheerleaders - Pirates
3. Malmö Allstar Cheer - Kings
4. Crocodiles AFC Helsingborg - Capricorn
5. Musketeers Funky Cheer
6. Dansateljén Athletic Cheer Champions - Spartans
7. Vänersborgs GF - Panthers

Det har inte kommit så mycket information om URM/RM än, men här är vad jag hittat.

Arrangör

---

Det är föreningen Brommagymnasterna Dynamites som anordnar tävlingen. Klicka HÄR för att komma till deras hemsida.



Hall

---

Tävlingen är i samma hall som SM, alltså Fyrishov i Uppsala.

Entré

---

Biljetter kommer säljas på Ticnet, men de har inte börjat säljas än. Såg i Dynamites gästbok att de ska börja säljas idag, men de har inte dykt upp på Ticnet än.

Tävlande lag

---

Någon startordning har inte kommit än, det enda som går att hitta är vilka lag som kvalificerat till URM/RM. Alla lag kanske inte väljer att tävla, så det kan se annorlunda ut sen när startordningen kommer.

Lördag 5 juni

Cheer Minior Nybörjare
- Brommagymnasterna Dynamites - Dreams
- Crocodiles AFC Helsingborg - Chicks
- Eastcoast Cheerleaders - Commanders
- Haninge Cheer Elite - Ladybugs
- Linköping Lightnings
- Malmö All Star Cheer - Penguins
- Upplands Väsby Gymnastikklubb
- Åmåls Drill Dans & Cheer - Sweet Lions

Cheer Minior Fortsättning
- Brommagymnasterna Dynamites - Daisies
- Cheer Future
- GC Troops - Strikers
- Gothenburg Cheer One - Jaguars
- Haninge Cheer Elite
- Power Cheer & Dance - Cats
- Musketeers Funky Cheer
- Twisters Cheer Elite

Cheer Junior Nybörjare
- Athletic Cheer Champions - Breeze
- Brommagymnasterna Dynamites - Daggers
- Royal Cheer & Dance
- GF Uppsalaflickorna Spirits - Mustangs
- Gothenburg Cheer One - Sabres
- Haninge Cheer Elite
- Power Cheer & Dance - Juniors
- Köpings GF Sparks Cheerleaders
- Linköping Lightnings
- Twisters Cheer Elite

Cheer Junior Fortsättning
- Eastcoast Cheerleaders - Pirates
- Brommagymnasterna Dynamites - Devils
- Musketeers Funky Cheer
- Vänersborgs GF Pride Cheersquad - Patriots
- Malmö All Star Cheer - Kings
- Crocodiles AFC Helsingborg - Capricorns
- Athletic Cheer Champions - Spartans

Söndag 6 juni

Cheer Senior Nybörjare
- Artic Cheer Avalanches - Chiefs
- Baltic Beasts Nyköping - Cheer Team Brilliants
- Brommagymnasterna Dynamites - Dolls
- Dala Cheer Extreme
- Fagersta Gymnastikförening - Thunders
- Gothenburg Cheer One - Cougars
- Haninge Cheer Elite
- Karlstad Cheerleaders - Team Panthers
- Malmö All Star Cheer - Wolves
- Twisters Cheer Elite

Cheer Senior Fortsättning
- Brommagymnasterna Dynamites - Dolphins
- Crocodiles AFC Helsingborg - Crocodiles
- GC Troops - Archers
- GF Uppsalaflickorna Spirits - Tom Cats
- Power Cheer & Dance - Allstars
- Musketeers Funky Cheer
- Stingrays Cheer
- Vänersborgs GF Pride Cheersquad - Patriots
- Västerås Gymnastikförening - Spinners

Cheerdans Nybörjare
- Gothenburg Cheer One - Tigers
- Julle United - Risingstars
- Team NDC - Supernova
- Uppsala Dance Crew - Pixies

Cheerdans Fortsättning
- Athletic Cheer Champions - Tornados
- Gothenburg Cheer One - Cheetahs
- Julle United - Shiningstars
- Luleå Cheer & Dance Team - Wasps
- Musketeers Funky Cheer
- Team NDC - Dance Crew
- Uppsala Dance Crew - Predators
- Åmåls Drill Dans & Cheer - Angel Stars

I helgen deltog Gothenburg Cheer One på Elite Cheerleading Championship i Tyskland. Bobcats tog hem en mycket hedrande första plats, av hela 29 lag! Förutom pokal, medaljer och äran så vann de "partial paid bid" till Worlds 2011, vilket är värt ca 3000 euro (30 000 kr). De vann även gratis deltagande till ett cheer camp i Tyskland.
Bobcats group stunt och deras individuella Matilda Hartzell tävlade även de. Stunten kom på andra plats och Matilda på tredje plats.
GCO's seniorlag Wildcats och deras miniorlag Jaguars tävlade också, men jag vet inte vilken plats de kom på. Någon som vet?

HÄR kan ni se live stream från tävlingen. Dock fungerar det inte för mig, konstigt nog.


Bobcats dag ett av två.

HAC Exclusive
Exclusive är en all girl group stunt från föreningen Helsinki Athletics Cheer (ofta förkortat HAC). De har tränat tillsammans i bara 1,5 månad, men redan hunnit få ihop ett riktigt bra program med hög svårighet. Nästan allt körde de utan framperson också.
På den öppna tävlingen May Madness kom de ut och chockade publiken med sitt program. Programmet satt bra, trots att några av medlemmarna hade skador.
Exclusive består av topparna Sofia Seppäläinen och Nina Nyberg och baserna Viveka Rosén, Rosanna Toivonen och Riia Mikkola.



HAC V5
De är också en all girl group stunt från samma förening, Helsinki Athletics Cheer. V5 har bara tränat tillsammans en månad, så de har tränat lite mindre än Exclusive. Trots det har de ett fint och riktigt cleant program och även de med hög svårighet.
De tävlade också May Madness, där de tog andraplatsen efter Exclusive.
V5 består av toppen Jenni Kynnös och baserna Ina Tiitula, Jasmina Anttila, Oona Tounonen och Iris Henttonen.

Finland brukar normalt inte satsa på group stunt. De brukar istället lägga mer fokus på laget, eftersom det är väldigt hård konkurrens i Finland, och särskilt i all girl-klassen.
Efter finska SM har dock HAC satsat på hela två group stunts. Anledningen är för att deras riktigt grymma all girl-lag Elite inte kvalade till EM. Detta är väldigt synd tycker jag! Förra året vann Elite till och med EM!

Förhoppningsvis får vi se antingen Exclusive eller V5 tävla på EM i sommar!

Här ser ni klippet från SVT jag pratade om tidigare.

Inslaget på Sportspegeln visades inte i söndags eftersom de fortfarande har tekniska problem. Jag kommer skriva här så fort jag vet när det kommer visas! :)

Power Cheer & Dance - Eagles


Malmö All Star Cheer - Bulldogs


Musketeers Funky Cheer - Coed


Musketeers Funky Cheer - Dance Seniors


Gothenburg Cheer One - Bobcats


Linköping Lightnings


Julle United - Smallstars


Köpings GF Sparks


GF Uppsalaflickorna Spirits - Black Hawks

Här under ser ni resultaten från dagens SM! Fabest 5ive tog hem dagens MVP, vilket jag tycker var helt rätt. De bjöd på en riktig SHOW!

Många lag hade 360-uppgångar och tic tocs och i princip alla lag dubblade ner, så svårigheten har definitivt höjts i år! Vi kunde även se dubbelskruv i basket toss och rewind i partner stunt. Förra året var första gången något lag i Sverige hade dubbelskruv, och då var det i mixed. Nu var alltså första gången vi såg en dubbelskruv i all girl, utfört av Fabest 5ive. Rewind i partner stunt såg vi sist 2006 när Benny och Karin från Dynamites hade det. I år hade även Anders och Carolina från GF Uppsalaflickorna Spirits en som satt klockrent.

Vinnarna i varje klass hade väldigt hög svårighet och bra utförande! Alla var väl värda sina SM-guld.
Det är ettan och tvåan som går vidare till EM, som i år går i Finland. Vi får hoppas att många svenska starter planerar att tävla där!

Under tävlingen var det hela fyra strykningar, som de flesta berodde på skador. Riktigt tråkigt för de som inte fick chansen att visa upp sitt program. Även tråkigt att ett mixed-lag blev diskade.

---

Cheerdans Senior Avancerad
1. Julle United - Allstars
2. Musketeers Funky Cheer
3. Uppsala Dance Crew - Phantoms

Individuell Senior
Power Cheer & Dance - Ida Knudsen

Group Stunt Mixed Senior
1. Musketeers Funky Cheer
2. GC Troops - Mercenarys
3. Athletic Cheer Champions

Group Stunt Senior
1. Power Cheer & Dance - Fabest 5ive
2. Brommagymnasterna Dynamites - D5
3. GF Uppsalaflickorna Spirits - Vipers
4. Haninge Cheer Elite

Partner Stunt Senior
1. GF Uppsalaflickorna Spirits - Anders Terning & Carolina Nisser
2. Musketeers Funky Cheer - John-Erik Kralicek & Cathlin Josefsson

Cheer Senior Avancerad
1. Power Cheer & Dance - Eagles
2. Brommagymnasterna Dynamites - Dragons
3. Linköping Lightnings
4. Gothenburg Cheer One - Wildcats
5. Twisters Cheer Elite
6. Cheer Future - Northern Allstars
7. GC Troops - Warriors
8. Malmö All Star Cheer - Bulldogs

Cheer Mixed Senior Avancerad
1. GF Uppsalaflickorna Spirits - Black Hawks
2. Musketeers Funky Cheer

MVP
Power Cheer & Dance - Fabest 5ive

Ikväll visas det ett reportage om cheerleading SM på Sportspegeln. Sätt på SVT1 klockan 20:30 för att se!

Uppdatering: Det är bara ett kort klipp som kommer visas ikväll, eftersom de haft lite problem med redigering. Ett längre reportage visas nästa vecka.

Då var JSM avklarat! Dagen har gått hur snabbt som helst.
Riktigt roligt att det var så pass hög svårighet nu under juniordagen! Allt gick även bra med arrangemanget första dagen, jag hoppas det går lika bra imorgon.

Resultat

Cheerdans Junior Avancerad
1. Julle United - Smallstars
2. Uppsala Dance Crew - Pearls

Individuell Junior
1. Gothenburg Cheer One - Matilda Hartzell
2. Twisters Cheer Elite - Nicole von Olnhausen
3. Musketeers Funky Cheer - Amanda Öhberg
4. Julle United - Beverly Law
5. Cheer Future - Alma Johansson
6. Power Cheer & Dance - Isabell Strandberg
7. Cheer Future - Frida Wennberg
8. Twisters Cheer Elite - Malin Holmqvist

Group Stunt Junior
1. Gothenburg Cheer One
2. Musketeers Funky Cheer
3. Haninge Cheer Elite
4. Eastcoast Cheerleaders - Poseidon
5. Brommagymnasterna Dynamites

Cheer Junior Mixed Avancerad
GF Uppsalaflickorna Spirits - Excaliburs

Cheer Junior Avancerad
1. Gothenburg Cheer One - Bobcats
2. Brommagymnasterna Dynamites - Diamonds
3. Haninge Cheer Elite
4. Cheer Future
4. Köpings GF Sparks

MVP
Twisters Cheer Elite - Nicole von Olnhausen

Idag var det ett inslag på SVTs lokalnyheter med Black Hawks och Excaliburs från GF Uppsalaflickorna. De visade lite olika bygg och så var det korta intervjuer med några aktiva och tränare. Jag ska försöka hitta klippet senare när jag har lite mer tid.


Elin som är tränare för Excaliburs (junior mixed) och som tävlar med Vipers (group stunt senior).


Marni som är tränare för Black Hawks (senior mixed).


Carolina som tävlar i Black Hawks, Vipers och partner stunt.




Bilder: Jessica Lambeck

---

Förberedelserna för SM har gått bra! Har bilder från det också, men är nog bäst om jag sover istället ;)
Marte har även kommit hit från Norge, tillsammans med fyra andra från Charmers, Seahawks och Galaxy. Det är roligt att det kommer lite personer från andra länder!

Hej dålig uppdatering! Jag är officiellt JÄTTESTRESSAD, haha. Ska strax iväg till Fyrishov för att fixa i ordning hallen!


Det här såhär ni kommer se mig under helgen, med kameran i högsta hugg! Kommer nämligen sitta framför mattan och fota båda dagar! Under förmiddagen kanske jag tar lite backstage-bilder i förträningshallen. Dra i mig om ni vill ha bilder på er själva ;)

Några saker jag kommit på att tillägga till min guide, så det blir väl del två av guiden nu ;)

Centrum

---

Kika in den HÄR hemsidan om ni planerar att ta en tur i stan. Inte så jättemycket information, men kan ändå vara bra att få en överblick.

Fyrishov

---

Det finns parkering på båda sidor om hallen, så ni som åker dit med bil behöver inte alla trängas på framsidan.

Biljetter

---

Kassorna öppnar klockan 12 för biljettförsäljning och insläpp av er med förköpt biljett.
Om ni köper biljett där kostar det 200 kr/vuxna och 125 kr/barn under 15 år. Priset gäller för en tävlingsdag, så om ni ska gå på båda måste ni köpa en biljett per dag. Ströbiljetterna är onumrerade och man får endast inta plats efter att alla med förköp satt sig.
Glöm inte bort att det finns parkettbiljetter också, som ni kan läsa om lite längre ner här i bloggen.

Packlista

---

Ni som tävlar får säkert packlista av era tränare, så något sådant tror jag inte att jag behöver skriva. Kom dock ihåg att ha pass med er!

Restauranger

---

I förra inlägget skrev jag inte om så många restauranger som är passande för kvällen, så här kommer några tips. Delar in de i olika kategorier så det blir lättare för er att se vad varje restaurang är för typ. Ni kan även klicka på de som är rosa och komma till restaurangens egen hemsida.

Asiatiskt

Java
Den restaurang som ligger närmast Fyrishov. De har flera olika bufféer - wok, mongolisk barbeque och sushi. Restaurangen är ganska stor då den rymmer 120 personer, och de har även en uteservering (ska ju bli fint väder på lördag).
Ligger precis runt hörnet av Fyrishov. Om ni står vid den stora ingången går ni till höger ut till gatan och sedan några meter till vänster så är ni där.
Öppettider: Fredag 17-21, lördag 12-22 och söndag 12-22 (står dock att det är avvikelser under kristi himmefärdshelgen, men inget mer)

Dragon Palace
Jag skulle nog säga att det här är den populäraste asiatiska restaurangen i Uppsala. De har en buffé med kinesisk och thailändsk buffé, samt vanliga rätter. Restaurangen har plats för 140 personer.
Ligger på Kungsängsgatan 20. Gå utomhus längs med Forumgallerian på den högra sidan fram tills gågatan slutar så hittar ni den.
Öppettider: Fredag 11-23, lördag 12-23 och söndag 12-22

Amazing Thai
Trots att jag inte är så förtjust i asiatisk mat måste jag säga att de här har riktigt god mat! De har också en buffé som finns 17-21 på fredag och under helgen hela dagarna, dock bara på restaurangen i Kvarnen. Den restaurangen är även något större än den andra.
Ena ligger i Kvarnen och den andra på Bredgränd 14 (mitt i stan).
Öppettider: Fredag 11-23, lördag 11-23 och söndag 12-23

Mikaku Sushi
Om ni gillar sushi är det hit ni ska gå! Mysig restaurang, men inte jättestor. De har även varmrätter med kött, kyckling och fisk.
Ligger på Vaksalagatan 32, precis vid Vaksala Torg och Kvarnen.
Öppettider: Fredag 11-22, lördag 11-22 och söndag 12-21

Jay Fu
Deras slogan är "the amasian steakhouse", de blandar alltså amerikansk och asiatisk mat. Fin restaurang som i år vann priset "årets krog" och "årets nykomling" i en tävling som arrangeras i Uppsala varje år. Lite åt det dyrare hållet, men kan nog vara väl värt det!
Ligger på S:t Eriks torg, övre planet av Saluhallen. Bara att gå över ån i höjd med Gina Tricot och sedan en bit till höger.
Öppettider: Fredag från 17, lördag från 17 och söndag från 17 (ingen bestämd stängningstid)


Italienskt/grekiskt/amerikanskt

Il Forno Italiano
Riktig italiensk restaurang med många olika rätter. Det står att de gärna tar emot stora grupper, så om ni är många kan ni alltid höra av er till de.
Ligger på S:t Olofsgatan 8.
Öppettider: Fredag 11-14 och 16-23, lördag 13-23 och söndag 13-22

Villa Romana
Italiensk restaurang med typiska italienska rätter och många olika pastarätter. Stor uteservering.
Ligger på Gamla Torget 4. Om ni går längs med gågatan där H&M ligger så svänger ni av till vänster innan Gina Tricot.
Öppettider: Fredag från 11, lördag från 12 och söndag från 12 (ingen bestämd stängningstid)

Tzatziki
Populär restaurang som ligger längs med ån (bokstavligen, om man sitter längst ut på uteserveringen kan man nudda vattnet). De serverar olika grekiska rätter. Restaurange har plats för 80 personer inomhus och 100 personer utomhus.
Ligger på Fyristorg 4. Gå över ån i höjd med Gina Tricot och sedan en bit till höger. Precis precis Upplandsmuseet ligger restaurangen. Ni ser den precis till höger om bron "nere i vattnet".
Öppettider: Fredag 16-23, lördag 12-23 och söndag 13-22

Texas Longhorn
"Texasinspirerad" mat med mycket kött och barbeque. Finns även färsk hummer, faijitas och grillad scampi på menyn.
Ligger på Dragarbrunnsgatan 43. Gå till torget mellan Åhléns och Forumgallerian och ta av till vänster (om ni står vänd mot Forum) och ta sedan av till höger vid den stora gatan, så ligger det precis där runt hörnet.
Öppettider: Fredag 11-14 och 17-22, lördag 13-22 och söndag 17-21


Snabbmat

McDonald's
Ligger i Forumgallerian, precis bakom Åhléns. Finns även tre till, men den här är den enda som ligger i stan.
Öppettider: Fredag 07-04, lördag 08-04 och söndag 10-23

Max
Ligger på Stora Torget.
Öppettider: Fredag 10-05, lördag 10-05 och söndag 10-24

Burger King
Ligger på Dragarbrunnsgatan 34, bakom S:t Per-gallerian. Även väldigt nära Hotel Uppsala.
Öppettider: Fredag 9:30-04, lördag 10-04 och söndag 10-22

Subway
Ena ligger på Vaksalagatan 7. Om ni står på Stora torget så går ni längs den vägen mellan Åhléns och Max, till höger om ni står vid Åhléns. Den andra ligger på Svartbäcksgatan 14. Gå enklast från Stora torget, förbi Cubus, H&M och de andra affärerna längs den gågatan och ända ner tills slutet.
Öppettider Vaksalagatan: Fredag 08-04, lördag 10-04 och söndag 11-23
Öppettider Svartbäcksgatan: Fredag 08-21, lördag 10-22, söndag 10-22

Jalla
Snabbmatsrestaurang som främst har kebabrätter och pizza. De här även sallad och vegetariska rätter.
Ligger på Stora Torget.
Öppettider: Fredag 11-05, lördag 11-05 och söndag 11-21

SM kommer att live-sändas på internet i år! På den HÄR hemsidan kan man se hela tävlingen.
Det är några personer från Tyskland som åker runt på olika tävlingar i Europa som fixar det hela.

Någon som inte kan komma på SM men som ska se det live?

Såhär ser läktarna ut på SM, som jag visat tidigare. Precis framför mattan kommer det finnas ett antal platser också. Fem personer från varje förening per dag får köpa biljetter där! De biljetterna kostar 150 kr/st och de gäller då alltså för en dag. Detta är enda sättet att se tävlingen framifrån, så ta chansen!
Maila GF Uppsalaflickorna till mailadressen [email protected] för att tala om vilka från eran förening som vill sitta där!

I dagens upplaga av Upsala Nya Tidning är det en halv sida med reklam för SM i cheerleading! Denna reklam sitter även på affischer runt om i Uppsala och på nästan alla bussar. Ska försöka ta bild på affischen och bussreklamen också, de ser nämligen lite olika ut allihopa!


På bilden ser ni Black Hawks och Excaliburs, min förening GF Uppsalaflickornas senior mixed och junior mixed lag.

Vet ni om att man ska dricka 2 dl vatten var 20:e minut när man tränar? Det tror jag många glömmer bort ibland. Som idrottare ska man dricka 2-3 liter per dag. Om man inte tränar ska man åtminstone dricka 1-2 liter.

Vatten är vårat viktigaste näringsämne! Brist på vatten är det som snabbast försämrar våran prestationsförmåga.


Energi- och sportdrycker är det säkert även en hel del av er som dricker vid samband med träning. Energidrycker innehåller ofta taurin eller koffein, som är till för att pigga upp. Sportdrycker brukar innehålla sockerarter istället.
Inget av de hör dock hemma när man tränar egentligen. Dricker man en sådan dryck efter träningen så avstannar den förbränningen.
Det finns få tillfällen då dryckerna har någon effekt och mening och det kan till exempel vara om man springer ett maratonlopp.

Kentucky Elite Cats och Woodlands Elite Generals


California All Stars small senior och Spirit of Texas limited coed

Såg precis att en sida på Facebook startats där man kan följa när cheerleadingtävlingar visas på ESPN. Så se till att gilla om ni har ESPN! Ofta sänds cheerleading på ESPN 2, och jag har bara vanliga ESPN hemma.

Klicka HÄR för att komma till sidan "When cheer competitions are on ESPN!!"

SM/JSM

---

Tävlingen arrangeras av GF Uppsalaflickorna på Fyrishov. Biljetter går att beställa på Ticnet och köpas i biljettkassorna på Fyrishov. Här under ser ni var mattan ligger inuti hallen.



Försäljning av rosetter, kläder och fika kommer ske i entrén.
Tävlingen filmas och kommer säljas på dvd.

Klicka för att se:
Startordning lördag
Startordning söndag
Tider lördag
Tider söndag

Fyrishov

---

Arenan Fyrishov ligger en bit utanför centrala Uppsala. Det som är väldigt praktiskt med Uppsala är att det är nära till allt, så det funkar utmärkt att gå från stan till Fyrishov. Karta ser ni längst ner i det här inlägget. Det går självklart att åka buss också, se bussar längre ner i inlägget också.

Tävlingen sker i A-hallen, där flertalet DM har arrangerats tidigare. B-hallen som ligger precis intill är förträningshall under hela helgen.

På Fyrishov finns en restaurang där de aktiva och tränare som bokat mat äter. Det finns även flera kiosker och en bankomat.

Fyrishov rymmer inte bara vanliga idrottshallar, de har även ett äventyrsbad, simhall, utebad och bowling! I bowlingen, som ligger på nedersta våningen vid omklädningsrummen, finns det också en kiosk/kafeteria där man kan köpa dryck, enklare maträtter, godis, fika och så vidare.

Uppsala

---

Mat
Det finns såklart många restauranger/andra ställen att äta på runt om i Uppsala. Försöker tipsa om några ställen som är mest praktiska!

Little Italy
På namnet kan ni nog själva lista ut att detta är en italiensk restaurang. De har en buffé till överkomligt pris, som
innehåller både vanlig mat och flera olika sorters pizzor. Restaurangen är även väldigt praktisk om man kommer hela laget, då den är stor och har många långbord.
Ligger i Svavagallerian, den första gallerian från stationen. Ingång mittemot Coffeehouse by George om ni kommer från stationshållet. Gå annars genom Forumgallerian och vidare in i nästa galleria.
Öppettider: Fredag 10-19, lördag 10-17, söndag 12-16

Cupido
Förhoppningsvis kommer det vara fint väder under SM-helgen, och då kan det ju vara mysigt att hänga i en park och stunta lite, om ni anländer fredag. Då är detta mitt tips! Mitt absoluta favvoställe, jag är en riktig stammis här ;) De har väldigt många olika maträtter, men det de är kända för är deras sallader. Sallad, gurka, tomat och fem valfria ingredienser, enkelt men gott! Går bra att både ta med sig och äta där.
Ligger i Forumgallerian, som ligger bakom Åhléns (Stora torget).
Öppettider: Fredag 10-19, lördag 10-17, söndag 12-16

Subway
Detta är på samma tema som Cupido då - avhämtning. De två Subway-restauranger som finns inne i stan är nämligen inte alls stora. Jag tror ni alla vet vad Subway har för något att erbjuda, så någon mer ingående beskrivning behövs nog inte.
Ena ligger på Vaksalagatan 7. Om ni står på Stora torget så går ni längs den vägen mellan Åhléns och Max, till höger om ni står vid Åhléns. Den andra ligger på Svartbäcksgatan 14. Gå enklast från Stora torget, förbi Cubus, H&M och de andra affärerna längs den gågatan och ända ner tills slutet.
Öppettider Vaksalagatan: Fredag 08-04, lördag 10-04 och söndag 11-23
Öppettider Svartbäcksgatan: Fredag 08-21, lördag 10-22, söndag 10-22

Max
Till skillnad från McDonalds är Max väldigt stort, så alla i laget får gott och väl plats.
Ligger mitt på Stora torget.
Öppettider: Fredag 10-05, lördag 10-05, söndag 10-24

Fyrishovsområdet
Har inte något direkt tips, men det finns en drös restauranger i närområdet. Pizza, japanskt och indiskt bland annat. Kan dock säga att den indiska restaurangen inte är något att hurra över, haha.

Mataffärer och dylikt
Vet själv när man är på tävling att man minst en gång behöver uppsöka en mataffär, så här kommer några som ligger inne i stan/vid Fyrishov.

ICA City
Ligger i S:t Per-gallerian, samma gågata som H&M.
Öppettider: Fredag 10-19, lördag 10-17 och söndag 12-16

ICA Torgkassen
Ligger i Kvarnen, en liten "galleria", eller vad man ska kalla det för. Den största mataffären i centrum.
Öppettider: Alla dagar 08-22

Hemköp
Ligger på Stora torget, i samma hus som Åhléns.
Öppettider: Fredag 07-22, lördag 09-22 och söndag 09-22

ICA Torbjörnstorg
Närmaste mataffär vid Fyrishov. Om man står vid ingången till Fyrishov så är det bara att gå till vänster fram tills fotbollsplanerna, sedan ta av till höger på Torbjörnsvägen.

Buss
Eftersom det är helg går bussarna olika alla dagar, därför skriver jag vad som är bäst för varje dag. Jag skriver bara hur man tar sig dit, hemvägen är desto enklare, då det inte finns så mycket att välja på, och ni vet ju vart ni steg av innan.

Fredag
Kanske inte så många som åker då, men möjligtvis de som bor i stugbyn? Om det är någon som vill veta vilken buss som går till Scandic så är det bara att fråga.
Bäst är att ta buss nummer 1 mot Ärna. Bussen går var tioende minut. Stig på vid Centralstationen (A1) eller Stadhuset. Ni kan se båda utmärkta på kartan längst ner. Kliv av på hållplatsen Fyrishovs entré.

Lördag
På lördagen är det bäst att ta buss nummer 13 mot Librobäck. På morgonen går bussen en gång i halvtimmen, prick och halv, från Stadhuset. Från klockan tio går den var tjugonde minut. Från och med klockan tio går även buss nummer 1 var 15:e minut.
Kliv av på hållplatsen Fyrishov om ni åker med 13.

Söndag
Buss nummer 13 är det som gäller denna dag också. Går prick och halv under hela dagen från Stadshuset. Kliv av vid Fyrishov.



Kartor

---

Dessa kartor kan vara bra att skriva ut och ta med sig, så ni har koll på läget. De två kartorna hänger inte ihop.
På första kartan ser ni var Scandic är (där många bor) och även Fyrishov och ICA Torbjörnstorg.
På andra kartan ser ni centrum och Fyrishov. Den gröna sträckan är vägen till Fyrishov.

Att Senior Elite från Cheer Extreme tog hem guldet på Worlds var inte särskilt överraskande, då det endast är en tävling det senaste året de inte vunnit! De har även en väldigt stor skara av fans som hjälpt till att heja fram de under året som gått!


Huvudtränare för laget är Courtney Smith-Pope, som även har sina egna två små döttrar i Cheer Extreme!

Här under ser ni tre videos som hyllar Senior Elite.

Dåligt med uppdatering, jag vet! Jag har fullt upp med allt rosettfixande (och annat fixande) till SM ;)



Uppe i över hundra rosetter nu!

Ni kanske har sett fan-sidan "Maddie Gardner's 360 Ball Up to Tick Tock at Worlds 2010" på Facebook? Den har hela 2835 personer som "gillar" den, varav riktiga Maddie Gardner är en av de.
Många har dock kritiserat att sidan bara ger Maddie credit, när hela byggruppen borde få det! Så nu har en till fan-sida gjorts, som heter "Ricchara, Erin & Jordan BEASTING the 360 Ball Up to Tick Tock at Worlds 2010". Den har inte fått lika många som gillar den som Maddies sida, så jag tycker ni ska gilla den! Klicka HÄR för att komma till den.

Idag är det bara 11 dagar kvar till SM! Tiden går väldigt snabbt, eller vad säger ni?

Tänkte lägga upp de filmer som finns på de lag som tävlar i varje klass. Kör efter startordningen, så den första klassen blir cheerdans junior avancerad.

1. Uppsala Dance Crew - Pearls


2. Julle United - Smallstars

Top Gun har något som de kallar "fly-ins". Det är personer från runt om i USA och andra länder som flyger till Miami eller bosätter sig där för att träna med de. Det kan vara både en träning eller en hel säsong.

I deras level 5-lag finns/har det funnits en hel del sånna, till exempel Kevin Baron (New Jersey/World Cup), Bucky O'Leary (New Jersey/World Cup), Heather Tabb (New Jersey/World Cup) och Brandon McCuin (Little Rock/Navarro Cheer).

Här under ser ni några tryout videos från personer som möjligtvis blir "fly-ins" säsongen 2010-2011.

Worlds är den sista tävlingen för all-star lagen. Direkt efter (just nu) sätter clinics och tryouts igång!

Clinic är något som de flesta all-star lag har precis innan sin tryout. På clinics kan man komma och träna på sin teknik i bygg, hopp, gymnastik och dans innan tryoutsen sätter igång. Man kan även få en känsla av hur det är i just det gymet/all-star programmet/laget och se hur det går till hos de.

Tryout är precis vad det låter som, uttagning. Tryouts i USA sker ofta flera dagar, åtminstone hos de stora all-star programmen. Det kostar även pengar att gå på tryouten. Redan på tryouten delas de aktiva upp i olika grupper, så det blir lättare för tränarna att välja ut lagmedlemmarna. Det de brukar dela upp i är ålder och "tumbling skills", då nästan alla lag har någon gymnastik som alla kör samtidigt (exempelvis stillastående salto i level 5). Att ha gått i laget tidigare brukar inte vara en garanti i de bästa lagen, det gäller att leva upp till standarden!

Maryland Twisters tryout video

Small Senior All Girl 5
1. The Stingray All Stars - Orange
2. Cheer Extreme
3. California All Stars
4. Premier Athletics - Pumas
5. Orlando All Stars
6. Cheer Express All Stars - Senior Silver
7. CheerForce - Diamondz
9. Spirit Central
19. Woodlands Elite - General
11. Just Cheer
12. All Star Legacy - SR5
13. Power Xtreme - Envy
14. Champion Cheer - Heat
15. East Celebrity Elite - Senior White
16. Prime Tyme Athletics - Black Hawks
17. New Jersey Spirit Explosion
18. Mac's All-Star Cheer - Senior Starz
19. Pro Spirit - Senior 5
20. Cheer Central Suns
21. CNY Storm All-Stars - Warning
22. Central Jersey Allstars
23. Pacific Coast MAGIC - Fantasy
24. OC All-Stars - Black
25. Capitol City Cheer - X5
26. Peak Athletics - Tigers
27. Step 1 Allstars
28. Heat Athletics - Firestorm
29. Baltimore Viper All Stars - Venom
30. Greensboro All-Stars
31. Cheer Command - Genereals
32. Speed Athletics - Blue Flame
33. Comet All-Stars
34. GAGE - Inferno Lady Dragons
35. West Coast Extreme All-Star

Large Senior All Girl 5
1. Cheer Extreme - Senior Elite
2. World Cup - Shooting Stars
3. Cheer Athletics - Panthers
4. Maryland Twisters - F5
5. Maryland Marlins All-Stars - Tsunami
6. FAME All Stars
7. FCA Gems - Diamonds
8. Pittsburgh Superstars

Small Senior Limited Coed 5
1. Premier Athletics Kentucky Elite - Cats
2. Brandon Allstars - Senior Black
3. Rockstar Cheer - The Rolling Stones
4. Tribe Cheer - Chiefs
5. Maryland Twisters - Regin
6. Cheer Athletics - Cheetahs
7. Austin Cheer Factory
8. ICE - Small Co-Ed Lightning
9. CDX ALL STARS - Jags
10. Rock Solid Allstars
11. Indiana Ultimate Inc.
12. USA! All Stars - M80's
13. Cheer Tyme - Coed Obsession
14. Texas Lone Star Cheer - Red
15. GymTyme All Stars - Sr. Silver/Platinum
16. Memphis Elite
17. Star Athletics
18. Express Cheer and Dance - Dedication
19. KC Cheer - Senior Coed
20. Louisiana CheerNastics
21. The Illinois Cheer Company - Destiny
22. All American Cheer & Stunt - SR HEAT
23. Nor Cal Elite All-Stars - Phoenix
24. Cheer Dynasty
25. Midwest cheer Elite - Diamond Katz
26. ACE of Columbus - Indian Outlaws
27. Fierce All Stars Cheer
28. Core Athletix
29. Extreme Cheer Company - Extreme Team

Large Senior Limited Coed 5
1. Spirit of Texas
2. The Stingray All Stars
3. Twist and Shout
4. Charlotte Allstars - Teal
5. ACE of Atlanta - Thunderbirds
6. Ultimate Athletics - Prodigy
7. CheerForce San Diego - Coed Black
8. World Cup - Odyssey
9. American Elite Allstars - Encore
10. University Cheer Air Force - Air Force One

Large Senior Semi Limited Coed 5
1. Georgia All Stars
2. ACE - Warriors
3. South Jersey Storm - Thunder
4. Brandon All Stars - Senior White
5. The Matrix Allstars - Vortex
6. South Elite All Stars
7. Step 1 Allstars
8. Tribe Cheer and Dance

Senior Unlimited Coed 5
1. Top Gun All Stars
2. California All Stars
3. Cheer Extreme - Coed Elite
4. Maverick All-Star Tumblers - Diamond
5. Pro Cheer

International Junior All Girl 5
1. Maryland Twisters - Supercells
2. World Cup - Starlites
3. Green Bay Elite - Lime
4. Vancouver Allstars - G Force Gym (Kanada)
5. Valley Stars Cheerleading (Kanada)
6. CheerForce Woldpack (Kanada)
7. KLD X-treme All Star Cheerleaders (Storbrittannien)
8. Fighting Mippers (Japan)
9. Maximum Cheer Star (?)

International Junior Coed 5
1. California All Stars
2. Cheer Athletics - Jags
3. Ultimate Athletics - Dynasty
4. Flyers All-Starz (Kanada)

International Open All Girl 5
1. GymTyme All Stars - Pink Ladies
2. Rockstar Cheer - The Killers
3. Cheer Athletics - Fiercekatz
4. Cheer Sport Sharks (Kanada)
5. CheerForce Wolfpack (Kanada)
6. Champion Spirit Athletics (Kanada)
7. Spirit All Stars (Colombia)
8. Escuela Devils All Stars (Colombia)
9. Aguilas Magic Silver - Magic Silver (Chile)
10. Colegio Americanp de Quayaquil - Toros (?)
11. Twisters Cheer Elite (Sverige)

International Open Coed 5
1. Top Gun All Stars
2. Cheer Athletics - Wildcats
3. Spirit of Texas
4. BMC Benchama Maharat School
5. Flyers All-Starz (Kanada)
6. Acension Eagles (Storbrittannien)
7. Power Cheer Toronto Cobras (Kanada)
8. New Zealand All Star Cheerleading (Nya Zealand)
8. Guangxi University (Kina)
9. Team Australia (Australien)
10. Devils All Stars (Colombia)
11. Pegasos All Stars (Argentina)
12. Olympus (Puerto Rico)
14. Puerto Rico Storm All Stars
15. UPAC - Galaxy Panthers (Chile)
16. ESPOL (?)
17. Universidad Autonoma de Nayarit (Puerto Rico)
18. Super vikings (Colombia)
19. Ciclon All Stars (Chile)
20. Costa Rica All Stars - CR Sr Twisters F5 (Costa Rica)
21. Cheer Xplotion All Stars (Colombia)
22. Changjun Middle Shcool (Kina)
24. Cheer Team Mexico (Puerto Rico)
25. Camperdown All Stars (Brasilien)

International Open All Girl 6
1. GymTyme All Stars - Orange
2. Tigres UANL (Puerto Rico)
3. East Celebrity Elite
4. UPAC - Miss Panther (Chile)
5. Cheer Sport Sharks - Grey Reefs (Kanada)
6. Dynamite - Dragons (Sverige)
7. Rising Stars (Storbrittannien)
8. CLL Spurs (Tyskland)
9. Golden Eagles Colegio Cruz del Sur (?)
10. Orange Crush

International Open Coed 6
1. GymTyme All Stars - Sherbert
2. Twist and Shout
3. The Stingray All Stars
4. East China Normal University (Kina)
5. CheerForce Wolfpack (Kanada)
6. Devils All Stars (Colombia)
7. UPAC - Super Panthers (Chile)
8. International Spirit All Stars (Chile)
9. Universit of Costa Rica (Costa Rica)
10. Tigres UANL (Puerto Rico)
11. Unity Allstars (Storbrittannien)
12. FTG All Stars (Tyskland)
13. Bufalo de Vina del Mar (Chile)
14. Leones All Stars (Puerto Rico)
15. Spirix Cheerleading Montreal (Kanada)

De stora lagen i USA gör nya t-shirts inför varje stor tävling. Worlds, är ju den största, så då måste de självklart slå på stort! Här under ser ni några olika och även den officiella Worlds t-shirten.


Maryland Twisters. Triple threat står för deras tre lag - Regin, F5 och Supercells.


Cheer Athletics Wildcats



World Cup Shooting Stars


Top Gun gick tvärt emot strömmen och hade enkla vita t-shirts med texten "I Won a JAM! Worlds Bid".



Senior Elite från Cheer Extreme hade istället för t-shirts satsat på shorts och sporttoppar. Superfint med rosa cheetah på baksidan!


Worlds t-shirten!